Как не уснуть за рулем на трассе.

Статья о том как не уснуть за рулем на трассе. Семь способов которые я предлагаю и которые испытал сам на себе…

                                                                            ПРЕДИСЛОВИЕ

 

Сейчас чтобы хорошо зарабатывать, приходится и пахать как Папа Карло !Хоть и есть законы написанные на бумажке об охране труда, но кто их сейчас соблюдает? Может единицы. Как сейчас говорят работодатели:

“Не нравится-увольняйся. За забором много безработных.”

Даже жена у меня работает в киоске “Роспечать” с 7.00 до 18.00 на пятидневке, это зимнее время, а летом до 19.00.

Продолжительное время я работал водителем. Приходилось ездить на дальние расстояния.

Зачастую работали и по 18 часов каждый день.

На работу приходишь раньше, особенно зимой, проверить состояние, прогреть машину…

После работы еще надо машину обслужить, придешь домой и на отдых остается 5-6 часов в лучшем случае… 

Часто, работая водителем на грузовике, мы ездили в командировки. То в Москву, строить дороги, с Москвы в Аральск(Казахстан),то на север пока зимник стоит. Отдыхать было практически некогда.

У каждого свои биологические часы.

Кто-то не может рано вставать, потом организм просыпается и начинается повышенная работоспособность. У меня наоборот.

Просыпаюсь всегда в 4.30-5.00,без всякого будильника, и часов до 16, я полон энергии. Только одна проблема, как только пообедаю, все, начинаю засыпать за рулем.

Представьте себе, только пообедал, светит полуденное солнышко, движок монотонно урчит, играет музыка, впереди много км пути. Организм начинает засыпать.

 И самое тяжелое время это с четырех  и до шести утра…

                                                   КАК Я С ЭТИМ  БОРОЛСЯ:      

                                                         ПЕРВЫЙ  СПОСОБ

           

Всегда с собой брал гранатовый сок или лимон. Кислое как-то здорово взбадривает, особенно сок.

Ну и конечно через некоторое время начинаешь хотеть в туалет, что не больно располагает к засыпанию!

Минус в том, что на это уходит много время.

Если на легковой машине остановка занимает время от 10 минут(торможение, парковка, сходить в туалет, трогание, набор скорости),представьте сколько уходит времени на остановку грузового автомобиля, да еще когда в кузове тонн 20,а то и более, да еще плюс внешний осмотр…

Профессиональные водители знают. А потом еще и разгони его!

Итого времени уходит много и соответственно теряешь накрученные км/часы. 

                                                           ВТОРОЙ СПОСОБ  

Брал с собой кофе, не растворимый, а вареный в турке. Тоже взбадривает минут на 20.

И как и в первом способе кофе вызывает желание сходить в туалет.

Да еще мой организм так привык к этому кофе, что даже я его выпью перед сном, то спокойно засыпаю. 

                                                   ТРЕТИЙ СПОСОБ

С недавнего времени появились энергетические напитки.

Несколько раз я их пробовал.

Взбадривает здорово и часа два чувствуешь себя работоспособным. Но есть одно “НО”!

После разговора со своей троюродной теткой, а она кандидат в доктора медицинских наук, я услышал такую лекцию про эти энергетики, что напрочь исключил их из своей борьбы со-сном!

Если же все-таки их употреблять, то не более двух баночек, 600г в сутки, и то при условии что у вас практически здоровое сердце, которое можно посадить употребляя энергетики.      

                                                      ЧЕТВЕРТЫЙ СПОСОБ  

Беру с собой жаренные семечки. Они здорово отвлекают ото сна, да и куришь меньше. Тут несколько недостатков:         

 1.Как вы аккуратно не старайтесь их грызть, всегда в кабине после поездки, особенно дальней, куча шелухи.                                                                                                                                               

 2.На водительской двери появляется такое жирное пятно, с шелухой и семечками, что его потом даже с Feri замучаешься отмывать , да и вид у автомобиля не очень то становится.                         

3.После долгого употребления семечек(у меня на 1500 км уходило больше килограмма),на языке образуется такой мозоль!!! Неприятное ощущение.

                                                                   ПЯТЫЙ СПОСОБ

 Тоже мне здорово помогал(просто уже несколько лет не работаю водителем).

Всегда с собой брал записи анекдотов!

Едешь, слушаешь, смеешься…

Такое настроение поднимается, не до сна! Еще самые прикольные стараешься запомнить чтобы потом другим пересказать.   

ШЕСТОЙ СПОСОБ

 Взять попутчика или попутчицу.

А если еще и любопытный попутчик, который постоянно задает всякие вопросы, ты отвечаешь, тогда дорога просто летит и тебе не до сна!

За такими разговорами время и километры пролетают незаметно.

                                                                      СЕДЬМОЙ СПОСОБ

Когда один и ничего уже не помогает, а ехать надо, лучше всего найти место для парковки, остановиться, приоткрыть немного окошко, чтобы был свежий воздух и вздремнуть, минут 15-20. 

рисунок взят из интернета.

После выйти из машины, размяться, сполоснуть лицо прохладной водой или обтереть лицо снегом(если зима конечно) и продолжить спокойно путь.

Уверяю, что этих 15-20 минут вам хватит на несколько часов безопасной езды!

Не надо тешить себя надеждой, что вот мол осталось всего-то ехать с десяток км доеду потихоньку…

Плохие мысли.

За рулем засыпают незаметно и быстро.

Подумайте не только о своей жизни, но и о жизни других участников движения.

Такой способ у меня один раз не получилось применить:

                                                                              НЕБОЛЬШОЙ ЭПИЗОД

Как-то раз по- зиме, пришлось ехать мне в Салехард. До Надыма оставалось 20-25 км. Ночь, часа три где-то.

Чувствую, все, начинаю «клевать» носом, уже ничего из вышеперечисленного не помогает(попутчика тоже нет).

Остановился, решил немного вздремнуть. Только-только начал дремать, слышу кто-то по двери стучит.

Открываю дверь, стоит мужик рядом машина. Спрашивает меня: 

-Что случилось? Помощь нужна?

 -Нет, говорю, спасибо, все в порядке, просто устал.

Мужик уехал. Я опять прилег. Только задремал, ну минут пять, Опять стук в дверь.

Уже другой мужик все тоже самое спрашивает…

Раза три я так минут по 5-10 пытался уснуть. Все останавливаются и предлагают помощь!

В конце концов плюнул я на эту затею со-сном и поехал дальше.

Но даже эти короткие минуты дремоты разогнали всю мою сонливость! И уже спокойно, не напрягаясь, без всей этой борьбы со сном, я доехал до Надыма.

Впереди меня ждал зимник на Салехард…

            

           

                                                                                         ЭПИЛОГ

Все эти способы не один раз выручали меня в дороге. Но все-равно, самое лучшее- это остановиться и поспать! Если кому-то помог мой опыт в жизни, или кто-то еще знает что-то чего я не знаю, пишите в комментариях! Всем ДОБРОГО ПУТИ!!!  

                     

                                                                 

                                                                                               

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *